8 (495) 229-13-52 Пон-пятн 9.00- 17.00 по московскому времени
Войти
Факты, советы и идеи Издания Отдел обслуживания клиентов О нас Моя учётная запись
Факты, советы и идеиРецепты и кулинарияОвощи со сковороды по-китайски
Из коллекции:
Овощи со сковороды по-китайски
Подготовка: 15 мин Приготовление: 10 мин

На 4 порции

1 пучок зеленого лука с головками
2 красных сладких перца
2 моркови, 500 г брокколи
100 г соевых ростков
2 зубчика чеснока
100 г консервированных водяных
каштанов (их можно найти в супермаркете)

2 ст. ложки арахисового масла
2–3 ст. ложки соевого соуса
3 ст. ложки овощного или куриного бульона
перец, соль

Совет

Соевые ростки – это на самом деле ростки фасоли мунг. В герметично закрытой пластиковой упаковке эти ростки можно хранить в холодильнике не более четырех дней.



Приготовленные таким образом овощи можно использовать для приготовления китайских весенних рулетиков. Положите овощи на готовое тесто, сверните и готовьте во фритюрнице.



И сам процесс приготовления, и используемые овощи действительно стоят внимания.

1. Вымойте зеленый лук, очистите его и нарежьте тонкими кружочками. Очистите сладкий перец от семян, вымойте и нарежьте тонкими полосками.

2. Очистите морковь, вымойте ее разрежьте вдоль на четыре части, а затем кусочками длиной 2 см. Вымойте брокколи и разберите ее на отдельные соцветия. Толстые стебли обрежьте, очистите и нарежьте кубиками.

3. Положите ростки на сито и промойте их холодной водой. Очистите чеснок и мелко порубите его. Слейте воду с водяных каштанов и нарежьте их ломтиками.

4. В сковороде, а лучше в воке, разогрейте арахисовое масло. Положите на сковороду зеленый лук, сладкий перец, морковь и брокколи. Помешивая, обжаривайте в течение 3 минут.

5. Положите в вок водяные каштаны и чеснок и еще некоторое время обжаривайте овощи, постоянно помешивая. Затем добавьте бульон, соевый соус, перец и щепотку соли. Продолжайте готовить еще 3 минуты. Подавайте с рассыпчатым рисом.

Любите готовить? Попробуйте наши простые домашние рецепты с пошаговыми иснструкциеми и советами.

   




Поиск по сайту

Поиск
Подпишитесь на наши новости!

Пожалуйста, исправьте ошибки:
 

Домашние рецепты

Сотни восхитительных
рецептов, идей и советов
в вашем почтовом ящике.



Подписаться
 
 
  Подпишитесь на наши новости!  
8 (495) 229-13-52
Пон-пятн 9.00- 17.00 по московскому времени

 

 
 

Наши издания

  • Мой компьютер без секретов
  • Мир на ладони
  • Энциклопедия творчества
  • Сад моей мечты
  • Вкусно, быстро и удобно
  • Домашняя медицинская энциклопедия
  • Цветы дома: шаг за шагом
  • Английский для каждого - Speak English
  • Шедевры классической музыки
  • В мире дикой природы

Отдел обслуживания клиентов

  • Обслуживание клиентов
  • О нас
  • Часто задаваемые вопросы

2009-2012 ООО «И.М.П.»

  • Условия подписки
  • Список победителей кампании весна 2011 г.
  • Политика конфиденциальности
  • Условия пользования сайтом
  • IMP в мире